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Tengo la suerte de que, dada mi incapacidad para correr y revisar personalmente cada zapato en el mercado, tengo amigos que están más que dispuestos a ayudarme a correr la voz sobre los Nike Air Max 90 Hombre Negro zapatos que podrían representar buenas opciones para aquellos que desean migrar a menos zapato "Airforce" Ted Beveridge es un corredor minimalista (y a veces descalzo) que conocí en los últimos meses, principalmente a través de nuestras interacciones en Twitter y dailymile. Ted es la voz detrás del podcast "No tienes que correr solo", que recomiendo escuchar si tienes la oportunidad. Resulta que Ted y yo compartimos intereses comunes en los zapatos para correr y en temas mucho más significativos como la batalla contra la obesidad Nike Air Max 270 Dames infantil. Después de leer mi rese?a del plano de carreras Brooks Mach 11 XC, Ted compró un par y descubrió que era un zapato casi perfecto para su pie. Su otro zapato favorito es el Asics Piranha, así que le pregunté si estaría dispuesto a escribir una rese?a para que yo lo compartiera en el blog. Antes Nike Air Max Classic BW Donne de poder revisar efectivamente estos zapatos, debería explicar por qué tomé la decisión de entrenar diariamente en pisos de carreras. El viaje comenzó primero después de leer el libro "Born to Run" de Christopher McDougall. Leer el libro de McDougall me hizo cuestionar la creencia común en la comunidad de corredores (según lo recomendado por los fabricantes y minoristas de calzado) de que deberíamos reemplazar nuestros zapatos después de 300-400 millas. Para responder a la pregunta, tomé un par de Asics gel Nimbus 11 durante el Asics Gel Lyte 3 Damen entrenamiento de maratón y alrededor de 1,400 millas. Correr mi primer maratón en ellos demostró que la industria del calzado tenía razón en que el zapato se descompone con el tiempo, pero lo que me demostró fue que mis pies eran capaces de adaptarse a la falta de amortiguación y que ya no los necesitaba. Nike Air Max 90 Mujer mucho apoyo como alguna vez pensé. Una de las cosas que descubrí en este proceso fue que tanto mi ritmo como mi tasa de rotación habían cambiado significativamente con el tiempo. Quería presentar un zapato que me permitiera experimentar más con una amortiguación mínima. Después de investigar un poco (el costo es un factor), descubrí que el Asics Piranha SP2 es una opción razonable. Soy muy leal a la marca y sentí que si los Nimbus 11 eran tan duraderos, entonces debería ver los mismos resultados en las Pira?as. Entre en mi vida Nike Air Max 2017 Mujer en funcionamiento las Pira?as. Cuando llegaron por primera vez, tuve que sacudir la caja de envío para ver si realmente había algo dentro. Después de sacarlos por primera vez, tuve que examinar realmente el zapato para ver qué los hacía tan livianos. Con 4.2 onzas, realmente es un rasgu?o de la cabeza Nike Air Max 270 Mens cómo se puede hacer que un zapato se sienta como el aire (Nota de Runblogger: Tengo que estar de acuerdo con Ted en esto: vi a las Pira?as en el Centro de Running Bill Rodgers en Boston y son ridículamente ligeras) .
Al examinar estos zapatos, descubrí que había casi cero caída perceptible del talón a los pies (las especificaciones en Running Warehouse indican un talón de 14 mm y un antepié de 10 mm). Son de perfil muy bajo con una cantidad mínima de amortiguación en todas las áreas. La puntera es sorprendentemente ancha y se www.tamarastein.co.uk adapta muy bien a mi pie; mi pie no está limitado en absoluto. Utilizo cordones Yankz en todos mis zapatos regulares en rotación, y descubrí que mantienen las patillas cómodamente en su lugar sin presión innecesaria. El único problema que tuve con la construcción del zapato fue la durabilidad de la suela exterior. Mi primera carrera con estos zapatos resultó ser una revelación. Incluyo algunas millas descalzas como parte regular de mi entrenamiento para fortalecer mis pies. Sin embargo, no planeo ser un 100% descalzo en el futuro cercano, sin embargo, tener la experiencia de hacerlo demostró ser perspicaz mientras corría en las Pira?as. Como no hay ninguna amortiguación notable en el talón, me encontré aterrizando en la parte media del pie con una alta tasa de rotación. En mi opinión, la pira?a cae en el rango de lo que algunos Nike Air Max 270 Mujer zapatos de término "minimalista". Mi definición personal de minimalista es cualquier zapato que me permita correr naturalmente como si estuviera corriendo descalzo. Demasiada amortiguación en el talón me permite ser flojo Nike Roshe Run Mujer y aterrizar sobre mis talones. Eso, a su vez, en el pasado me llevó a una lesión. En 2009 me lesioné 4 veces diferentes con problemas que iban desde ITBS, tendinitis de Aquiles, PTT, etc. La razón por la que estos datos son relevantes es que hasta ahora en 2010 no he sufrido lesiones, y mi transición a la carrera del mediopié con zapatos como la Piranha es la única variable en mi ecuación de carrera personal que ha cambiado.