Dein erstes Forum » Rollstuhl und Jahre in der Physiotherapi

Vor fast zwei Jahren hatte ich nach Angaben eines Podologen eine Sehnenentzündung der hinteren Tibialis. Er empfahl mehr Unterstützung Nike Air Max Classic BW Femme und Ausruhen, aber selbst mit meinem Dr?ngen überprüfte er nicht das Abnutzungsmuster oder beobachtete mich beim Laufen. Obwohl ich plattfü?ig bin, bin ich ziemlich neutral. Ich denke, die Verletzung ist auf ein ?Update“ eines Lieblingsschuhs zurückzuführen. Das "Update" hatte einen erh?hten Fersen-Vorfu?-Abfall, eine erh?hte Unterstützung des Fu?gew?lbes und eine versteifte Mittelsohle. Ich gehe davon aus, dass die hintere Tibiasehne am Navikularknochen nicht zu wenig, sondern zu stark gestützt und unter Druck gesetzt wurde, aber wer wei?? Ich habe meine Schuhe und Einlegesohlen losgeworden und www.tamarastein.co.uk bin zu Vibram Fivefingers KSOs gewechselt. Innerhalb von zwei Monaten hatte ich eine Mittelfu?- / Vorfu?landung angenommen und lief 15 Meilen auf Beton / Asphalt in meinen KSOs. Ich wechselte die KSOs mit neutralen Trainern und Nike Air Max 90 Femme Rennwohnungen. Vor ungef?hr 9 Monaten habe ich meine KSOs ausgemustert und angefangen, ungef?hr 80% meiner Meilen in meinen neuen Bikilas zu laufen, einschlie?lich 18 Meilen langer L?ufe und Geschwindigkeitstrainings. Der Rest meiner L?ufe war in Rennwohnungen und barfu?. Ich glaube jetzt, dass es noch hilfreicher gewesen w?re, barfu? anzufangen. Ich habe keine zus?tzlichen Verletzungen erlitten (ich habe immer noch eine 10-j?hrige chronische Tendinopathie der Oberschenkel… aber das ist eine andere Geschichte). Es ist jetzt kalt, eisig und schneereich hier in Chicago, also benutze ich haupts?chlich meine Adidas Superstar Femme Wohnungen (probiere sogar einen Trailschuh für ein paar L?ufe aus), bis es warm wird. Auf einer Herbst-Marathon-Messe sah ich ein Schild mit der Aufschrift: ?Solltest du barfu? laufen?“ Eine Reha-Gruppe bot eine kostenlose vorl?ufige Nike Air Max 2017 Femme Ganganalyse an. Die L?ufer hatten die Wahl, auf einem Laufband ein paar Sekunden lang barfu? oder beschlagen zu laufen, w?hrend sie auf Video aufgenommen wurden. Um fair zu sein, sagte der PT, dass dies keine umfassende Ganganalyse war und nur eine Vorderansicht verwendet wurde. Ich zog Schuhe und Socken aus und sprang auf. Erste Empfehlung: Orthesen. Ich fragte, was zu dieser Schlussfolgerung geführt habe. Antwort: Plattfü?e. Ich wusste bereits, dass ich Plattfü?e hatte, sie seit fast 65 Jahren. Wir haben uns das Video nochmal angesehen. Wir waren uns einig, dass ich in der Mitte des Vorfu?es Nike Air Presto Mujer> landete und meine Knie gut ausgerichtet waren. Das Wort "Pronation" ist nicht einmal aufgetaucht. Das Video erlaubte keinen Blick auf die Hüfte. Ich erz?hlte der PT, dass ich in den letzten 18 Monaten haupts?chlich in Vibrams barfu? gelaufen Nike Air VaporMax Mujer war und nicht verletzt worden war. Tats?chlich bin ich aufgrund einer Verletzung den Minimal- / Barfu?pfad entlang gelaufen. Wir hatten ein interessantes Gespr?ch, in dem wir uns einig waren, dass der Fu?typ nur ein einziger Faktor ist, und dass das, was man tr?gt (oder nicht), wenn man in guter Form und ohne Verletzungen l?uft, m?glicherweise nicht so wichtig ist Ein L?ufer, der einen v?llig anderen Ansatz verfolgt als der, der unter dem Status Quo empfohlen wird, und zeigt, dass das Eingehen eines Risikos manchmal gro?e Vorteile bringen kann. 65 Jahre alt, Plattfü?e, früher verletzt und Nike Air Max 90 Femme Rose jetzt mit seinen Vibrams 30 Kilometer lange L?ufe und Schnelligkeitstrainings. Ich entschuldige mich für das Kommentieren zu einem so sp?ten Zeitpunkt, aber ich wollte meine Pronationsreise teilen. Ich bin seit dem Tag meiner Pubert?t nicht Nike Air Max 270 Womens mehr gelaufen, aber ich kann mich ein bisschen mit den Verletzungen identifizieren. Mit 32 Jahren hatte ich Fu?sch?den beim Radfahren. Mein Podologe (ein begeisterter Marathonl?ufer) legte mir Orthesen an und weil ich sie seit meinem 5. Lebensjahr getragen habe, habe ich mich ohne Frage daran gehalten. Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, verbrachte ich 3 Monate im Rollstuhl und Jahre in der Physiotherapie. Schlie?lich habe ich ein Produkt namens Yoga Toes ausprobiert, das jeden Zeh ?hnlich wie die Fünffinger trennt. Ich erinnere mich, wie ich über das Bild des Fu?es gelacht habe, bei dem jeder Adidas ZX 700 Femme Zeh getrennt war und keiner sich umdrehte oder unter dem anderen lag. Indem ich langsam ging, hatte ich irgendwann Fü?e, die denen auf der Vorderseite ?hnelten, und seit 10 Jahren habe ich keine Orthesen mehr getragen. Ich hatte nicht ein www.braderiekwadijk.nl einziges Mal mehr als einen Stich in der Ferse, aber ein paar Tage nach der Trennung hat sich jedes Mal etwas ge?ndert. Ich habe eine angemessene Anzahl von Fragen zur Weite von Laufschuhen, insbesondere zur Breite der Toebox. Pers?nlich mag ich, dass eine Toebox ger?umig ist, und trotz meines durchschnittlich breiten Fu?es gibt es Schuhe, die ich gekauft habe und die Nike Internationalist Womens ich zurückgeben musste, da ich sie kaum einklemmen konnte (z. B. den Nike Waffle Racer XC-Schuh).